안녕하세요! 전북특별자치도청소년상담복지센터입니다.

 

중간고사를 앞둔 요즘 여러분의 마음 건강은 어떤가요?

 

오늘은 시험불안에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

시험을 앞두고 불안한 마음이 드는 것은 자연스러운 현상입니다.

하지만 시험불안으로 인해 신체적, 정신적 증상이 나타나고, 시험공부나 성적에도 영향을 미친다면 다음 방법들을 참고해보세요.

 

만약 이런 반응들이 지속되거나 심하다면 전문가의 도움을 받아보는 것도 좋습니다.

063)1388은 1년 365일 24시간 전화상담 가능합니다.